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喝牛蒡根茶的好处和副作用

来源:未知 作者:Blissey 发布时间: 2019-04-02 17:49 阅读: 查看更多:
牛蒡根茶 - 也被称为牛蒡茶 - 是一种由牛蒡植物根制成的凉茶。长期用于中药,一些草药专家认为,这种饮料可以改善你的免疫系统,降低血压,治愈肝脏受损,甚至预防或治疗癌症。

牛蒡根茶 - 也被称为牛蒡茶 - 是一种由牛蒡植物根制成的凉茶。长期用于中药,一些草药专家认为,这种饮料可以改善你的免疫系统,降低血压,治愈肝脏受损,甚至预防或治疗癌症。它还可用于逆转衰老迹象,改善头发健康状况。

牛蒡根茶的好处和副作用

 

什么是牛蒡根茶?

如果你是一名徒步旅行者,你可能会在森林深处的冒险中遇到牛蒡。牛蒡植物因其粗糙而闻名 - 用钩子或牙齿覆盖的种子材料圆球,当你经过时会粘在你的衣服和鞋子上。事实上,Velcro的想法据说受到了这种植物的刺激。

牛蒡(Articum lappa)植物是菊科(Asteraceae)的成员,还有向日葵和雏菊。牛蒡通常在欧洲,亚洲和美国种植野生植物,因其相信的药用特性而被种植。

牛蒡根可以作为生蔬菜食用,也可以用炖菜,汤和其他食谱烹制。除了茶,它还有油和提取物形式以及粉末。

牛蒡根茶具有泥土,甜味,可以热或冷。它是Essiac茶的成分之一,这是一种专利草药混合物,据称具有健康益处。

牛蒡根茶健康益处,喝牛蒡根茶有哪些好处?

牛蒡植物已在中医中使用了数千年,也是西方草药实践的主要产品。据信其根,花和其他植物部分具有多种益处。

牛蒡根含有维生素,矿物质和抗氧化剂,可以改善健康状况。传统医药用途包括:

  • 预防和治疗癌症:牛蒡根含有抗氧化剂槲皮素和木犀草素,它们具有可以防止癌细胞生长和变异的特性。 2011年的一项研究发现,牛蒡根中的自由基可能阻止某些癌症在实验室中传播,然而,Memorial Sloan Kettering癌症中心警告说,没有足够的证据支持牛蒡用于治疗或预防癌症。
  • 舒缓咳嗽和感冒:牛蒡根茶传统上被用作减充血剂和感冒和咳嗽的祛痰剂。虽然科学是有限的,牛蒡确实含有维生素C,这可以增强免疫系统;一些研究还表明它具有抗菌特性。
  • 改善肝脏健康:几个世纪以来,牛蒡根被用于解毒肝脏和身体。 2002年对大鼠进行的一项研究发现,这种草药可以帮助逆转由过量饮酒引起的肝脏损害,尽管不一定能与人类的结果直接相关。
  • 缓解疼痛:牛蒡植物被认为具有抗炎作用。 2014年的一项研究发现,喝茶会降低膝关节骨性关节炎患者的某些炎症标志物。
  • 降低血压:牛蒡根茶含有钾,可能有助于降低血压和开放血管,改善血液流动。
  • 牛蒡根也可以在一些美容和减肥产品中找到。据称化妆品用途包括:
  • 减少皱纹:牛蒡根含有抗氧化剂槲皮素,木犀草素和酚酸,可以对抗自由基,对抗衰老的迹象。一项研究发现,含有牛蒡根提取物的乳霜有助于减少皮肤皱纹的出现。
  • 改善头发:牛蒡根中的植物甾醇被认为可以促进头皮和头发健康,减轻头皮屑,改善毛囊,防止脱发和改善厚度。
  • 消除多余的水分:牛蒡根用于传统中药作为利尿剂,以促进排尿和出汗。然而,有限的科学证据支持这一说法。

牛蒡根茶含有咖啡因吗?

牛蒡茶不是传统意义上的茶,因为它不是由茶树的叶子制成的,如红茶或绿茶。它使用牛蒡植物的部分酿造,不含任何咖啡因。因此,牛蒡根茶不含咖啡因。

牛蒡根茶副作用有哪些?

牛蒡根通常被认为是安全的,但有些人不应该使用牛蒡茶。孕妇应该避免使用牛蒡茶,因为它可能刺激子宫并引起早产。服用降血糖药物的糖尿病患者不应使用牛蒡根,因为它可能导致低血糖。报告的最常见副作用是皮疹(接触性皮炎)。

如何制作牛蒡根茶?

您可以购买牛蒡根茶袋或松散干燥的根,它可以在许多杂货店,健康市场和网上购买。

用松散的草药制作杯子,放置约1茶匙。将干燥的牛蒡根放入茶杯中,在草药上倒入约7盎司的热泉或过滤水,然后浸泡至少1分钟,最多20分钟,这取决于您对茶的浓度应变。

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