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绿茶的功效「爱茶的人都知道夏天喝绿茶」

来源:未知 作者:洛阳在线 发布时间: 2018-12-18 08:36 阅读: 查看更多:
夏日的炎热,带来了灿烂的阳光,很多人都有喝绿茶清热降暑的习惯。明李时珍《本草纲目》载“茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。

夏日的炎热,带来了灿烂的阳光,很多人都有喝绿茶清热降暑的习惯。明李时珍《本草纲目》载“茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。火为百病,火降则上清矣。”古人就有饮茶去火的习惯。夏天喝绿茶不仅对我们的胃肠道没有副作用,而且更加天然,对身体也能产生一些积极地影响,所以夏天喝绿茶只是大家非常不错的选择,并非绝对。
绿茶的功效「爱茶的人都知道夏天喝绿茶」

夏天喝绿茶的功效与作用

  • 1、夏天喝绿茶可以清热降火

夏天炙热的暑气让人们觉得烦热躁渴,而且很容易就造成上火的出现。特别是因为夏天气候的原因,人们很容易就会产生上火的情况,或者咽喉肿痛等热症,这时候选择饮用绿茶就可以达到清热降火的效果,可以有效地让我们的身体得到清凉的感觉,又不会太过激烈,造成身体不适。

  • 2、夏天喝绿茶可以提神

夏天是一个容易疲倦容易困乏的季节。特别是在下午的时候,太过炎热的天气让人们都无精打采,严重的影响了我们正常的工作学习以及生活。而绿茶中的茶多酚有很好的提神的效果,所以在夏天喝绿茶是再好不过的,可以让你恢复精力,精神奕奕的面对一整天的学习与生活。

  • 3、夏天喝绿茶可以补充营养

绿茶中有许多有效成分,对我们的身体有很多好处,特别是富含的茶多酚,对我们的脑部发育有好处。夏天也是生长的旺季,所以多饮用一些绿茶,可以帮助我们提高免疫功能,对抗一些疾病,保持健康的身体状态。

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