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女性在经期可以喝红茶吗?来月经适当喝红茶无害有益

来源:未知 作者:Blissey 发布时间: 2018-11-20 11:08 阅读: 查看更多: 经期喝茶
女人来月经期的时候,所有除中医以外的医生,他们都会建议你不要喝茶,然而红茶性温,在女性的生理期间是可以适当喝有益无害!
红茶是我们平时喝的诸多茶类的一种,红茶的功效与作用有很多,而且喝红茶的好处有很多。女人来月经期的时候,所有除中医以外的医生,只要你有点身体小不适,他们都会建议你不要喝茶,自然,在女性的生理期间,你要问医生的话,他们也肯定是让你别喝茶!但是他们真正了解茶吗?
我国传统中医的定义,绿茶性寒,红茶性温,所以女人在生理期是不宜饮用寒性的绿茶的,而红茶性温,反而适宜女性在生理期间饮用,不仅无害,还有不少的益处。
女性在经期可以喝红茶吗?来月经适当喝红茶无害有益
女性经期可以适当喝“红茶
红茶制作加工的过程中,充分的进行了妹酶促氧化等化学反应,最大程度的破坏了叶绿素细胞等,性质成温性。而女性因为特殊的生理构造,大多都有宫寒、痛经等症状,随着生理期内身体大量血液流失,在中医上说就是阳降而阴升,如遭遇冰冷或寒气重的东西后,会给身体带来不小的伤害。大多数人都知道这时应该喝红糖水等热性食物来进行缓解,就是这个道理。
所以说,红茶的效果其实相当于红糖水的效果,甚至更好,一杯暖暖的红茶下肚,小腹间明显感觉到一股暖意。小腹部位,中医里也称丹田,是一个人元气聚集之地,在人的根本之地,升起那种融融的舒适感,自然会感觉到格外的舒适。
但值得注意的是,即使感觉再好,毕竟红茶中也还含有多酚类等物质,此时的投茶量不宜过大,也不可过多的饮用,适可而止。还可以再红茶中加一两片生姜,活着蜂蜜、牛奶进行调饮,都是不错的选择,不过还是那句话,世上万事万物都谨防物极必反,一切都要适量。
女性在经期可以喝红茶吗?来月经适当喝红茶无害有益
女性经期不宜喝“绿茶
一、因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。因此,女性及贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶。
二、女性月经期常常会有大便秘结的症状。这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,因为鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。
三、女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。然而,茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
 
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