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认识乌龙茶,了解乌龙茶中到底有多少咖啡因

来源:未知 作者:Blissey 发布时间: 2018-11-14 10:42 阅读: 查看更多:
谈到乌龙茶的咖啡因含量,内容的范围相当广泛,一般来说,在咖啡因方面,乌龙茶落在茶叶中间。
在乌龙茶咖啡因含量在很大程度上取决于你酝酿之中茶的类型,但它比不同的咖啡和传统的红茶。
认识乌龙茶,了解乌龙茶中到底有多少咖啡因
乌龙茶中到底有多少咖啡因?
谈到乌龙茶的咖啡因含量,内容的范围相当广泛。
在8盎司一杯茶中,它的范围在16毫克到55毫克之间。
最弱的乌龙茶茶叶每份含约16毫克咖啡因
最强的品种可以有每杯55-60毫克以上
其他品种在30-40毫克的咖啡因范围内。一般来说,在咖啡因方面,乌龙茶落在茶叶中间。该品种的茶叶一般具有比红茶一杯咖啡因少。
不管咖啡因的来源如何,喝过量的茶或咖啡都会导致不良的副作用,其中包括:神经紊乱,失眠,情绪波动,易怒,胃肠道等问题!适量喝乌龙茶是可以减少压力的!
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