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人生三道茶 每天三杯茶(健康饮茶好处多)

来源:未知 作者:Blissey 发布时间: 2019-03-06 20:37 阅读: 查看更多:
茶如人生,第一道茶苦如生命,第二道茶香如爱情,第三道茶淡如清风。研究发现,每天喝3杯茶,对健康好处多多。
人们常说:“茶如人生,第一道茶苦如生命,第二道茶香如爱情,第三道茶淡如清风。”
人生三道茶 每天三杯茶(健康饮茶好处多)
品茶要心静,这是品茶人极为重要的心态。茶的性格如水,清幽、儒雅、隽永,如高山之雾,七月巧云,清池碧波。每与茶相伴,就应该要平心静气,一小口一小口地抿,让茶香润泽口齿之间,再缓缓咽下,于是两颊舌间顿觉溢溢生津,回味悠长。
人生三道茶 每天三杯茶(健康饮茶好处多)
研究发现,每天喝3杯茶,对健康好处多多。这些益处在很大程度上归功于茶叶中丰富的类黄酮类化合物,这类物质具有抗炎、防感染、减少血栓、促进血管功能、帮助限制血管垃圾等作用。
人生三道茶 每天三杯茶(健康饮茶好处多)
刚开始喝茶的人要遵循 “适量、长期”的原则,即逐渐开始、少量饮茶、长期坚持,才会有好的效果。
茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
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